夏日到了，我市各大商超都上架了形形色色的饮品。记者看出，其间不少椰子类饮品备受市民喜欢。
夏日到了，我市各大商超都上架了形形色色的饮品。记者看出，其间不少椰子类饮品备受市民喜欢。
夏日到了，我市各大商超都上架了形形色色的饮品。记者看出，其间不少椰子类饮品备受市民喜欢。
“椰树牌椰汁是我从小喝到大的饮料，家里集会时，我必定备上这一种。”43岁的市民夏女士说。
“最近洛阳有卖椰子水的，我特意看了配料表，肯定没增加其他东西，便是通过保鲜处理的椰子里的水，我就整箱买来放在家里，纯天然又比白开水好喝。”市民程女士说。
市民李女士是一名孕妈妈，医师引荐她喝一些椰子水。“医师说我的羊水有点少，能够多喝点椰子水、豆浆。”她说。
椰子水有这么多成效吗？商超里的椰子水、椰汁、椰奶、厚椰乳能够当日常饮用水吗？市第三人民医院(原铁路医院)养分科主任、副主任养分师尤娅利表明，纯天然的椰子水很不错，但增加其他物质的椰子类饮料，就不主张喝了。
“椰子水归于等渗液体，含有十分多的维生素、矿物质，易吸收，即使短时间内较很多摄入，也不容易引起水中毒，合适体力劳动、运动或很多出汗后饮用，作用跟功能性饮料差不多，并且椰子水更天然、含糖量更少，很受健身界人士的喜欢。”尤娅利说，夏日出汗多，用椰子水来补液是个不错的挑选。
不过，椰汁、椰奶、厚椰乳等增加了糖等多种物质的椰子类饮品，糖、油含量都很高，彻底归于饮料，不能多喝，更不主张有高血压、糖尿病等根底病的人饮用。（洛报融媒·洛阳网记者 柴婧 通讯员 任倩）
