现代快报讯（记者 张宇）“咱们科室最近接诊的最年青糖尿病患者，才16岁！”泰康仙林鼓楼医院内分泌科护理长高贝和记者说，这位年青患者每天把可乐、雪碧等碳酸饮料当水喝，每天摄入4到5瓶，长时刻下来血糖飙升，终究确诊糖尿病。
高贝指出，现在不只青少年，不少年青人都被不良日子小习气“缠上”：作业所接受的压力大、熬夜成常态、手机不离手导致久坐不动，饮食上不吃早饭、沉浸宵夜、烧烤油炸食物不离口。这些习气叠加在一起，让糖尿病的患病危险大幅攀升，“糖尿病早已不是中老年人的‘专属病’，正在悄然盯上年青人。”
怎么抵挡糖尿病侵袭？高贝给出三大“健康处方”：一是规则作息，在可控范围内防止熬夜，给身体满足的修正时刻；二是优化饮食，戒掉宵夜和零食，三餐优先选择清蒸、清炒等健康做法，远离油炸、烧烤类食物；三是定时体检，假如呈现口干、多饮、多尿、短期内体重下降等症状，别误以为是瘦身成功，可能是血糖升高的信号，须及时到内分泌科门诊查看。
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