糖尿病是一种缓慢疾病,影响全球超越5.4亿人。跟着日子和饮食上的习气的改动,糖尿病渐渐的变成了影响人类健康的第三大要素。在我国,成年人有超越1.14亿糖尿病患者,占全世界糖尿病患者四分之一,且这一数字仍在持续上升。
饮食形式在糖尿病办理中起着最重要的效果,饮料消费归于饮食的一部分,多项研讨显现,成年期的饮料消费会影响2型糖尿病的开展,而尚不清楚青少年时期饮料的效果。
研讨显现,年轻时常常饮用咖啡、橙汁,与今后患2型糖尿病的危险较低有关,相反,常常饮用苏打水、冰茶饮料,则会添加今后患糖尿病的危险。研讨凸显了前期饮料摄入在今后患糖尿病病因中的潜在重要效果。
在这项研讨中,研讨人员剖析了护理健康研讨 II(NHS II)行列中41317名女人参与者,在她们高中时期收集了饮料摄入信息,包含咖啡、茶(冰茶:茶饮料、热茶)、苏打水、果汁或牛奶,基线时没有糖尿病、心血管疾病或癌症,并收集了成年后的糖尿病信息,剖析了年轻时饮料摄入与今后的糖尿病危险联系。
成果发现,青少年时期摄入含的咖啡、橙汁有助于下降今后的糖尿病危险,而苏打水、冰茶饮料添加糖尿病危险。
具体来说,与年轻时不饮用比较,每天饮用≥1份(250毫升)咖啡,与今后糖尿病危险下降14%相关;每天饮用≥1份橙汁,与今后糖尿病危险下降17%相关。
比较之下,与不饮用比较,每天饮用≥1份苏打水,与今后糖尿病危险添加37%相关;每天饮用≥2份冰茶饮料,与今后糖尿病危险添加41%相关。
而关于其他饮料,如苹果汁和其他果汁、低热量苏打水和牛奶,与成年后的糖尿病危险无关。
此外,从青少年时期到成年时期添加咖啡摄入量,与更低的糖尿病危险相关,而添加苏打水、无糖汽水的摄入量与较高的糖尿病危险相关。
关于成年期咖啡摄入量较高的认,不管青少年期是否喝咖啡,患2型糖尿病的危险都较低。而成年期无糖汽水摄入量较高的人,不管青少年期是否喝无糖汽水,患2型糖尿病的危险都较高。
关于其间潜在的生物学机制,研讨指出,咖啡中的多酚成分,如绿原酸,能改进胰岛素敏感性和餐后血糖耐受性,橙汁中的黄烷酮能改进肝脏和脂肪组织中的葡萄糖稳态。与热茶比较,冰茶中添加的糖更多,添加患肥胖症和相关代谢紊乱的危险。
总归,研讨标明,年轻时的饮料消费习气与今后患糖尿病的危险有关,年轻时摄入较多的咖啡、橙汁与较低的糖尿病危险相关,而年轻时摄入较多的苏打水、冰茶饮料则与今后患糖尿病的危险较高相关。